Der bekannte Olympiasieger Markus Rogan erzählt in seinen Interviews auf die Frage nach seinem Erfolgsrezept von der förderlichen Kraft des mentalen Trainings.

Patienten, die längere Zeit einen Gips tragen müssen, wird von den Fachkräften empfohlen, sich mental vorzustellen, wie sie den gebrochenen und mit Gips ruhig gestellten Körperteil bewegen. Tests bestätigen, dass mit diesem geistigen Training die physische Muskelkraft und Beweglichkeit weitgehend erhalten werden kann.

Glauben Sie, dass Sie innerhalb von 5 Minuten ihrem Körper zu einer gesteigerten Leistung führen können?

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